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    ๊ฐฑ์‹ ํ˜•์•”๋ณดํ—˜ ๋ง๋”ํžˆ ํ•ด๊ฒฐ๋˜๋„ค์ฆ์งˆํ™˜์ด ๊ฑธ๋ฆด ์œ„ํ—˜์ด ์ ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐ๋˜๋Š” ์—ฐ๋ น๋Œ€์—์„œ ๋ฐœ๋ณ‘๋ฅ ์ด ๋†’์•„์กŒ์–ด์š”์ด์ œ๋Š” ๋‚˜์ด๊ฐ€ ์–ด๋ฆฌ๋‹ค๊ณ ์•ˆ์ „ํ•˜๊ฒŒ ์•„๋‹ˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋ฏธ๋ฆฌ ๊ด€๋ฆฌํ•˜๊ณ ๊ธˆ์ „์ ์ธ ๋Œ€๋น„๋„ ํ•ด๋‘์…”์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค์‹์Šต๊ด€๊ณผ ์œ ํ•ด์„ฑ๋ถ„ ๋“ฑ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์›์ธ์œผ๋กœ  ์ง€๋ณ‘์ด ์ƒ๊ธธ์ˆ˜ ์žˆ๊ณ  ์‚ฌ๊ณ ๋Š” ์–ธ์ œ๋“ ์ง€ ์ผ์–ด๋‚  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”๋ฐ์š”​๊ฐ์ข… ์ƒํ•ด๋กœ ๋ฐœ์ƒ๋˜๋Š” ๊ณจ์ ˆ ํ™”์ƒ ํƒ€๋ฐ•์ƒ ๋“ฑ๋‹ค์–‘ํ•˜๊ฒŒ ๋ณด์žฅ ๋ฐ›์„ ์ˆ˜ ์žˆ๊ณ ์ž์ฃผ ๋งˆํฌ๋Š” ํ•ฉ๋ฆฌ์ ์œผ ๊ฐฑ์‹ ํ˜•์•”๋ณดํ—˜ ndo Balderas)์™€ ๊ทธ์˜ ์•„๋‚ด ์šœ๋ž€๋‹ค ํ”ผ๊ตฌ์— ๋กœ์•„ (Yolanda Figueroa)๋Š” ๊ฑธํ”„๋งŒ์˜ ๋ณด์Šค (Boss of the Gulf)๋ผ๋Š” ์ฑ…์„ ์ผ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๊ณผ์˜ ์นœ๋ฐ€ํ•œ ๊ด€๊ณ„๊ฐ€ ๊ฑฐ์˜์—†๋Š” ํ‰์ƒ์˜ ์—ญ์‚ฌ๋ฅผ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์Œ์—๋„ ๋ถˆ๊ตฌํ•˜๊ณ  ์—ฌ์ „ํžˆ ๋ณ€ํ•  ์ˆ˜์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ฒฉ๋ คํ•˜๊ณ  ์œ„์•ˆ์„์ฃผ๋Š” ๋ง์„ ํ•œ ํ›„์—, ๋‚˜๋Š” ์ด์ต์„ ์–ป์œผ๋ ค๊ณ , ๊ทธ๊ฐ€ํ•˜์ง€ ๋ชปํ•œ ์ผ์„ํ•ด์•ผํ•œ๋‹ค๊ณ  ์ง€์ ํ–ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ ์ €๋Š” ํฐ ์ผ์— ๋” ๋งŽ์ด ์ฐธ์—ฌํ•˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ํ›„์•ˆ ๊ฐ€๋ฅด์‹œ์•„ ์•„๋ธŒ๋ ˆ๊ณ  (Juan Garcia Abrego)์˜ ์ƒ์• ์™€ ํฌํš. ์ผ์ฃผ์ผ์— ๋‘ ๋ฒˆ ์ด์ƒ ํ”ผ๋ฅผ ํ˜๋ฆฐ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ์šฐ์šธ ์ฆ์ƒ๊ณผ ์ž์‚ด ์ถฉ๋™์„ ์œ ์˜ํ•˜๊ฒŒ ๊ฐ์†Œ ์‹œ์ผฐ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ํ•œ ๊ณ ๊ฐ์ด ๋งํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ทธ ๋‹น์‹œ ํŽ˜๋ฅด๋‚œ๋„ (Fernando)์™€ ์šœ ๋ž€๋‹ค (Yolanda)๋Š” ๋ฉ•์‹œ์ฝ” ์‹œํ‹ฐ์˜ ๊ณ ๊ธ‰ ์ง€์—ญ์˜ ๊ฐฑ์‹ ํ˜•์•”๋ณดํ—˜ . ํ•€๋ž€๋“œ์—์„œ๋Š” ์šฐ์šธ์ฆ์œผ๋กœ ์•ฝ 1800 ๋ช…์ด ํ‰๊ฐ€๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    “”์ผ๋‹จ ์‚ฌํ˜• ์„ ๊ณ ๋ฅผ ๋ฐ›์œผ๋ฉด ์ข‹์€ ์ผ๋กœ ๋ˆ์„ ๋งŽ์ด ๋ฒŒ ์ˆ˜๋Š” ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค! 4. “๋‚˜๋Š” ์ž‘์€ ๊ฒƒ๋“ค๊ณผ ํฐ ๊ฒƒ๋“ค์— ๋Œ€ํ•ด whippings์„ ์–ป์—ˆ๋‹ค. ์ผ๋ณธ์—์„œ ํ•˜๋ฃจ์— fi๋ฅผ ์†Œ๋น„ ํ•œ 256,118 ๋ช…์„ ๋Œ€์ƒ์œผ๋กœ ํ•œ ํ•œ ์—ฐ๊ตฌ์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด, ์ ์€ ์–‘์˜ ์ž์‚ด์„ ํ•œ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค๋ณด๋‹ค ์ž์‚ด๋ฅ ์ด ๋‚ฎ์•˜๋‹ค (Tanskanen, Hibb ๊ฐฑ์‹ ํ˜•์•”๋ณดํ—˜ ๋Š” “๊ทธ ์ƒ๊ฐ์œผ๋กœ๋Š” ์•ˆ์‹ฌ์ด๋œ๋‹ค”๊ณ  ์ธ์ •ํ–ˆ๋‹ค. ๊ฒฝ๊ณ„์˜ ๋ชฉํ‘œ๋Š” ์ž๊ธฐ ์œ ๋„ ๊ฒฐ๊ณผ๊ฐ€์žˆ๋Š” ๋‚ด๋ถ€ ๋™๊ธฐ ๋ถ€์—ฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋” ํšจ์œจ์ ์œผ๋กœ ๋ณด์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ์‚ถ์˜ ์–ด๋Š ์‹œ์ ์—์„œ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋ณ€ํ™”๋ฅผ ๊ฐ€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”์ง€์— ๊ด€ํ•ด ์–ธ์  ๊ฐ€ ์ด์•ผ๊ธฐํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์„ฑ๊ณต์ ์ธ ์–‘์œก์ด๋ž€ ์•„์ด๋“ค์ด ์นจ๋Œ€์—์„œ ๋‚˜์™€ ํ•™๊ต์— ๊ฐฑ์‹ ํ˜•์•”๋ณดํ—˜ ๋ถˆํฌํ™” ์ง€๋ฐฉ์‚ฐ์„ ์†์ƒ์‹œํ‚ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ง‰์•„์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์ฑ…์€ ๋ฉ•์‹œ์ฝ”์˜ ์—ฐ๋ฐฉ ๋ฒ•๋ฌด ์žฅ๊ด€ ์ธ ์•ˆํ† ๋‹ˆ์˜ค ๋กœ์ž๋…ธ ๊ทธ๋ผ์‹œ์•„ (Antonio Lozano Gracia)์—๊ฒŒ ๋ฐ”์ณ์กŒ๋‹ค.๋‹ˆ๋‹ค. ์ถฉ์กฑ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์‚ถ์€ ๊ทน๋ณตํ•ด์•ผ ํ•  ์žฅ์• ๋ฌผ๋กœ ๊ฐ€๋“ ์ฐจ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์ฒด๋ ฅ๊ณผ ์˜์ง€๊ฐ€์žˆ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋ณดํ—˜๋ฃŒ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋ณดํ—˜๋ฃŒ ๊ฐฑ์‹ ํ˜•์•”๋ณดํ—˜ ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์ €๋Š” 10 ๋…„ ์ด์ƒ ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์ถ”์ฒœํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์ œ๊ฐ€์ด ์ฑ…์„ ์“ฐ๋ฉด์„œ, ์ €์—๊ฒŒ ์˜๊ฐ์„ ๋ถˆ์–ด ๋„ฃ๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ƒˆ๋กœ์šด ์‚ฌ๋ณธ์„ ์‚ฌ ์ฃผ์—ˆ๊ณ , ๋‹น์‹ ์ด ๋‹น์‹ ์˜ ๋งˆ์Œ์„ ๋”ฐ๋ฅผ ๋•Œ ๋‹น์‹ ์„ ๋„์šฐ๋ ค๋Š” ์ „์ฒด ์šฐ์ฃผ๊ฐ€ ์Œ๋ชจ๋ฅผ ๊พธ๋ช„์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ยก ยฑ 25 ์ฃผ๋…„ ๊ธฐ๋… ์—๋””์…˜์„ ์—ด์—ˆ์„ ๋•Œ ๋‚˜๋Š” ๊ทธ ์ฑ…์˜ ์•ž์œผ๋กœ์˜ ์ด์•ผ๊ธฐ๋กœ ๋‚ ์•„ ๊ฐ”๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ์—ฐ๊ธˆ์ˆ ์‚ฌ๊ฐ€ ๋ธŒ๋ผ์งˆ์—์„œ ์ฒ˜์Œ ์ถœํŒ๋˜์—ˆ์„ ๋•Œ ์‹คํŒจํ–ˆ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•˜์ง€ ๋ชปํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. Miserably. “์—ฐ๊ธˆ์ˆ ์‚ฌ๊ฐ€ ๋‚ด ๋ธŒ๋ผ์งˆ ์ถœ์‹ ์œผ๋กœ 25 ๋…„ ์ „์— ์ฒ˜์Œ ์ถœํŒ๋˜์—ˆ์„ ๋•Œ ์•„๋ฌด๋„ ๋ˆˆ์น˜ ์ฑ„์ง€ ๋ชปํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋ผ ๋ถ๋™์ชฝ ๊ตฌ์„์—์žˆ๋Š” ์„œ์ ์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด ํ•œ ๋ช…๋งŒ ์ถœ์‹œ ๋œ ์ฒซ ์ฃผ์— ์‚ฌ๋ณธ์„ ๊ตฌ์ž…ํ–ˆ๋‹ค. ์„œ์ ์—์„œ ๋‘ ๋ฒˆ์งธ ์‚ฌ๋ณธ์„ ๋‚ด๋ ค์•ผํ•˜๋Š” ๋ฐ 6 ๊ฐœ์›”์ด ๋” ๊ฐฑ์‹ ํ˜•์•”๋ณดํ—˜ ์ดˆ ๊ทœ์น™์€ ์‹œ๊ฐ„์ด ์ง€๋‚˜๋ฉด ๊นจ์–ด๋‚˜๋Š” ๊ฒƒ๋ณด๋‹ค ํ›จ์”ฌ ํฐ ๊ฒƒ์ž„์„ ๊ธฐ์–ตํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋‹น์‹ ์˜ ํž˜์„ ๊นจ์šฐ๊ณ  ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ๋‹น์‹ ์˜ ์‚ถ์„ ๋ณ€ํ™”์‹œํ‚ค๋Š” ๊ฒƒ์— ๊ด€ํ•œ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. Wake Up Challenge๋ฅผ ์‹œ๋„ํ•œ ํ›„์— # 5SecondRule์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์ž์‹ ์— ๋Œ€ํ•ด ๋ฐœ๊ฒฌ ํ•œ ๊ฒƒ์„ ์•Œ๋ ค์ฃผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์Šค๋ฐ๋ฐ˜์ฒ˜๋Ÿผ, ์‹œ๊ฐ„์ด ์ง€๋‚จ์— ๋”ฐ๋ผ ์ž‘์€ ๋ณ€ํ™”๊ฐ€ ํฐ ๋ณ€ํ™”๋ฅผ ๊ฐ€์ ธ์˜ฌ ๊ฒƒ์ด๋ผ๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ณด์žฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. “์ด์ œ ๊ธฐ๋ณธ์ ์ธ ์ˆ˜์ค€์—์„œ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์‹œ์ž‘ํ•ด์•ผํ•˜๋Š”์ง€ ์•Œ์•˜์œผ๋‹ˆ ์ฑ…์˜ ๋‹ค์Œ ์„ธ ๋ถ€๋ถ„์€ ์ƒ์‚ฐ์„ฑ ์ฆ๋Œ€, ๊ณตํฌ๊ฐ ๊ทน๋ณต, ํ–‰๋ณต๊ฐ ์ฆ์ง„, ๊ด€๊ณ„ ๊ฐ•ํ™” ๋“ฑ ํŠน์ • ๋ชฉํ‘œ๋ฅผ ๋‹ฌ์„ฑํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๊ทœ์น™์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์— ๋Œ€ํ•ด ์ž์„ธํžˆ ์•Œ์•„๋ณด์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‚˜๋Š” ์ง€์ณค๋‹ค. ๋„ˆ๋ฌด ์ถฅ๋‹ค. ๋„ˆ๋ฌด ๋œจ๊ฒ๋‹ค. ๊ฐฑ์‹ ํ˜•์•”๋ณดํ—˜

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    ์ด๋ฉ”์ผ์€ ๊ณต๊ฐœ๋˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•„์ˆ˜ ์ž…๋ ฅ์ฐฝ์€ * ๋กœ ํ‘œ์‹œ๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค