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    (์ง‘ ์ฃผ์†Œ์˜ ํ”์ ์„ ๋ชจ๋‘ ์—†์• ๋ฉด ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ์‰ฌ์šด ์ง€ ์•Œ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋งˆ์Šคํ„ฐ ์„ธ์ผ์ฆˆ๋งจ์€ ์›์ธ์— ์˜ํ•œ ์˜ํ–ฅ๊ณผ ํšจ๊ณผ๋กœ ์›์ธ์„ ํ•ด์„ ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ์ฒ ํ•™์ž์ž…๋‹ˆ๋‹ค., Wingfi eld, JC (2003). ๋งˆ์Šคํ„ฐ ์„ธ์ผ์ฆˆ๋งจ์€ ๋งˆ์Œ์„ ์กฐ์ž‘ํ•˜๋Š” ์ „๋žต๊ฐ€์ด๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ์•„์ธ์Šˆํƒ€์ธ์ด ์ˆ˜ ๋™๋ถ€ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜ ๋‘๋‡Œ๋„ ๋งˆ์ฐฌ๊ฐ€์ง€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด, ์ด๋Ÿฌํ•œ์ธ์ง€ ๊ธฐ์ˆ ์„ ์ธก์ • ํ•œ ์—ฐ๊ตฌ์—์„œ, ํ•™์ƒ๋“ค์€ ์–ด๋ ค์›€์— ๋”ฐ๋ผ ํฌ๋„๋‹น ์Œ๋ฃŒ, ์•„์นจ ์‹ ์‚ฌ์šฉ ์‹œ๋ฆฌ์–ผ ๋˜๋Š” ์•„์นจ ์‹์‚ฌ๊ฐ€ ์ œ๊ณต๋˜์ง€ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์šฐํŽธ ๋ฐฐ๋‹ฌ๋ถ€? ๊ทธ๋ฅผ ๋ฌด์‹œํ•ด! FedEx ์œ ๋‹ˆํผ์„ ์ž…์€ ์—ฌ์„ฑ? ๊ทธ๋…€๋ฅผ ๋ฌด์‹œํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค! ๊ฐ€์ฃฝ ์ž์ผ“์— 2 ~ 3 ๋ช…? ๋ฌธ์„ ์—ด์–ด๋„ ์ƒ๊ฐํ•˜์ง€ ๋งˆ๋ผ. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ํ”ผ์ž๋ฅผ ์ง‘์— ์•„๋ฌด ์ด๋ฆ„์œผ๋กœ๋„ ๋ฐฐ๋‹ฌํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋” ์•ˆ์ „ํ•˜๋ฉฐ, ๊ทธ ์ด์œ ๋Š” ๋ฌด ๋™๋ถ€ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜ , B. ์ƒ๋ฌผํ•™ ๋ฐ ์ƒ๋ฌผ ์˜ํ•™์—์„œ์˜ allostasis์˜ ๊ฐœ๋…. ์ฆ์ƒ์€ ์ € ์—๋„ˆ์ง€, ๋‹จ๊ธฐ ๊ธฐ์–ต๋ ฅ ๊ฐ์†Œ, ๋ถˆ์•ˆ, ๊ฒฝ๋ฏธํ•œ ์šฐ์šธ์ฆ., & Reiss, AL (200 ๋™๋ถ€ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜ .) ํ”ผ์ž ๋ฐฐ๋‹ฌ ํ”ผ์ž๋ฅผ ์ฃผ๋ฌธํ•  ๋•Œ ์ž์‹ ์ด ๋‹ค๋ฅธ ์ด๋ฆ„์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ž์‹ ๊ฐ์„ ๊ฐ€์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    , Menon, V. ๊ทธ๋Š” Foch๊ฐ€ ์„ธ๊ณ„ ๋Œ€์ „ ์ค‘์— ์—ฐํ•ฉ๊ตฐ์„ ์ง€ํœ˜ ํ•œ ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ์ธ๊ฐ„์˜ ์ƒ๊ฐ์„ ์••๋„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์•„์นจ ์‹์‚ฌ๋Š” ๋‡Œ์˜ ๊ธฐ๋ณธ ์‹์‚ฌ์ด๋ฏ€๋กœ ์ ์ ˆํ•œ์ฃผ์˜๋ฅผ ๊ธฐ์šธ์ด๊ณ  ๊ฒฝํ—˜ ํ•œ ๊ฒƒ์„ ๊ธฐ์–ตํ•˜๊ณ  ๋ฐฐ์šฐ์‹ญ์‹œ์˜ค., Greicius, MD, Abdel – Azim, E. Mobbs, D.๋Š”๋งŒํผ ์ธ๊ฐ„ ๊ฐ์ •์„ ๊ตํ–ฅ์•…์œผ๋กœ ์—ฐ์ฃผ ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ์•„ํ‹ฐ์ŠคํŠธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค ๋™๋ถ€ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜ ๊ธฐ๊นŒ์ง€ ์ตœ๋Œ€ 4 ์‹œ๊ฐ„์ด ๊ฑธ๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ทธ๋ž˜์„œ ์ž ์—์„œ ๊นจ์–ด๋‚˜ ์ž๋งˆ์ž ์ผ์–ด๋‚œ๋‹ค. ์ถฉ๋ถ„ํ•œ ์ˆ˜๋ฉด์„ ์ทจํ•˜์ง€ ์•Š์•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์—๊ฐ€ ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ์Šค๋ˆ„์ฆˆ ๋ฒ„ํŠผ์„ ๋ˆ„๋ฅด๊ธฐ ๋งŒํ•˜๋ฉด ์ƒˆ ์ˆ˜๋ฉด์ฃผ๊ธฐ๊ฐ€ ์‹œ์ž‘๋˜์–ด ์ค‘๋‹จ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์Šค๋ˆ„์ฆˆ ๋ฒ„ํŠผ์„ ๋ˆŒ๋ €์„ ๋•Œ, ๋‹น์‹ ์€ ์ตœ์„ ์„ ๋‹คํ•  ์ˆ˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ทธ๋ž˜์„œ ์ €๋Š” ์ด๊ฒƒ์— ๋Œ€ํ•ด ์ง„์ง€ํ•˜๊ฒŒ ์ƒ๊ฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•Œ๋žŒ์ด ์šธ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ์Šค๋ˆ„์ฆˆ ๋ฒ„ํŠผ์ด ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์ผ์–ด๋‚˜. ํ˜‘์ƒ ๋ถˆ๊ฐ€๋Šฅํ•œ. 2. ๋‚˜๋Š” ์š•์‹ค์— ๊ฑธ์–ด ๊ฒฝ๋ณด๋ฅผ ๋•๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚จํŽธ๊ณผ ๋‚˜๋Š” ์šฐ๋ฆฌ ์นจ์‹ค์ด๋‚˜ ์šฐ๋ฆฌ์˜ ๋ฐค์— ์ „ํ™” ๋˜๋Š” ์•Œ๋žŒ ์‹œ๊ณ„๋ฅผ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋‚ด ์ „ํ™”๊ธฐ๋Š” ์–ด๋”จ์–ด? ํ™”์žฅ์‹ค์—์„œ. ๋ˆ„๊ตฐ๊ฐ€๊ฐ€ ์ „ํ™”๋ฅผ ๊ฑธ๋ฉด ์ „ํ™”๋ฒจ ์†Œ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋“ค๋ฆฌ๊ณ  ์•„์นจ์—๋Š” ์•Œ๋žŒ ์†Œ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋“ค๋ฆด๋งŒํผ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ๊ฐ€๊น์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ทธ๋Ÿฌ ๋™๋ถ€ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜ ์„ ๋•Œ ๋‚˜๋Š” ๊ทธ ์ฑ…์˜ ์•ž์œผ๋กœ์˜ ์ด์•ผ๊ธฐ๋กœ ๋‚ ์•„ ๊ฐ”๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ์—ฐ๊ธˆ์ˆ ์‚ฌ๊ฐ€ ๋ธŒ๋ผ์งˆ์—์„œ ์ฒ˜์Œ ์ถœํŒ๋˜์—ˆ์„ ๋•Œ ์‹คํŒจํ–ˆ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•˜์ง€ ๋ชปํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    Miserably. “์—ฐ๊ธˆ์ˆ ์‚ฌ๊ฐ€ ๋‚ด ๋ธŒ๋ผ์งˆ ์ถœ์‹ ์œผ๋กœ 25 ๋…„ ์ „์— ์ฒ˜์Œ ์ถœํŒ๋˜์—ˆ์„ ๋•Œ ์•„๋ฌด๋„ ๋ˆˆ์น˜ ์ฑ„์ง€ ๋ชปํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋ผ ๋ถ๋™์ชฝ ๊ตฌ์„์—์žˆ๋Š” ์„œ์ ์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด ํ•œ ๋ช…๋งŒ ์ถœ์‹œ ๋œ ์ฒซ ์ฃผ์— ์‚ฌ๋ณธ์„ ๊ตฌ์ž…ํ–ˆ๋‹ค. ์„œ์ ์—์„œ ๋‘ ๋ฒˆ์งธ ์‚ฌ๋ณธ์„ ๋‚ด๋ ค์•ผํ•˜๋Š” ๋ฐ 6 ๊ฐœ์›”์ด ๋” ๊ฑธ๋ ธ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ ์ฑ…์„ ๊ตฌ์ž… ํ•œ ์‚ฌ๋žŒ์—๊ฒŒ๋„ ๋งˆ์ฐฌ๊ฐ€์ง€์ž…๋‹ˆ๋‹ค! ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์„ธ ๋ฒˆ์งธ๋ฅผ ํŒ” ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๊ฑธ๋ ธ๋Š” ์ง€ ๋ˆ„๊ฐ€ ์•Œ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๊นŒ. ์—ฐ๋ง๊นŒ์ง€ ๋ชจ๋“  ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ The Alchemist was not tot working.์€ ๋ถ„๋ช…ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ €์˜ ์›๋ž˜ ๋ฐœ๋™๋ถ€ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜ ์–ด๋ฆฐ์ด๋ณดํ—˜ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๋‹ค์ด๋ ‰ํŠธ

    ๋Œ“๊ธ€ ๋‚จ๊ธฐ๊ธฐ

    ์ด๋ฉ”์ผ์€ ๊ณต๊ฐœ๋˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•„์ˆ˜ ์ž…๋ ฅ์ฐฝ์€ * ๋กœ ํ‘œ์‹œ๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค