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    ๋ฉ”๋ฆฌ์ธ ํ™”์žฌ ์˜๋ฃŒ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ๋”ฐ๋œปํ•œ ์ค€๋น„์‹ค๋น„๋ณดํ—˜์€ ๊ผญ ๊ฐ€์ž…ํ•˜๋ผ๊ณ  ํ•˜๋‚˜๋ด…๋‹ˆ๋‹ค.​์‚ฌ์†Œํ•œ ๊ฐ๊ธฐ๋ถ€ํ„ฐ ์•”๊ณผ ๊ฐ™์€ CI์™€ ์„ฑ์ธ๋ณ‘ ๋“ฑ์˜๊ฐ์ข…​ ์งˆ๋ณ‘ ๋ฐ ์ƒํ•ด์‚ฌ๊ณ  ๋“ฑ์„ ๋ชจ๋‘๋ณด์žฅํ•ด์ฃผ๋Š”๋ฐ์š”.​์ž…์›์‹œ์—๋Š” 5์ฒœ๋งŒ์› ํ•œ๋„๋กœ ํ†ต์›์‹œ์—”30๋งŒ์›๊นŒ์ง€ ์ง€๊ธ‰๋ฐ›์„ ์ˆ˜ ์žˆ๊ตฌ์š”.​MRI์™€ PET ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  CT ๋ฐ ๋‚ด์‹œ๊ฒฝ ๋“ฑ์˜๊ณ ๊ฐ€์˜ ๊ฒ€์‚ฌ๋น„์šฉ์€ ๋ฌผ๋ก ์‘๊ธ‰์‹ค๊ณผ ํŠน์ง„๋ฃŒ ์‹๋Œ€ ๋ฐ ์•ฝ์ œ๋น„ ๋“ฑ๋„ ๋ชจ๋‘ํ•จ๊ป˜ ํ˜œํƒ ์‹ฌ์ง€์–ด ์ธํ„ฐ๋„ท์€ ํ—ˆ์œ„ ์ •๋ณด, ๋ฐ”์ด๋Ÿฌ์Šค, ์›œ, ํŠธ๋กœ์ด ๋ชฉ๋งˆ, ์ŠคํŒŒ์ด ๋ด‡, ์ŠคํŒŒ์ด์›จ์–ด, ํ•˜์ด์žฌ์ปค, ํ”ผ์‹ฑ, ํฌ๋ฅด๋…ธ ํ•จ์ •, ๋ด‡๋„ท ๋ฐ ์‚ฌ๊ธฐ๋กœ ๊ฐ€๋“ํ•œ ์‹ ๋น„ํ•˜๊ณ  ๋งค์šฐ ์œ„ํ—˜ํ•œ ๊ณณ์ด๋ผ๋Š” ๊ฒƒ์„ ์žŠ์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. REM ์ˆ˜๋ฉด์€ ์—ญ์„ค์  ์ธ ์ˆ˜๋ฉด์ด๋ผ๊ณ ๋„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์€ ๋‹น์‹ ์ด ๋›ฐ๊ธฐ๋ฅผ ๊ฟˆ๊พธ๋ฉฐ, ๋‹น์‹ ์˜ ๊ธฐ๊ด€์˜ ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์€ ๋‹น์‹ ์ด ์ •ํ™•ํ•˜๊ฒŒํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ๊ธฐ๋Šฅ ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚™์ฒœ์ฃผ์˜ – 1960 ๋…„๋Œ€์— ํ‰๊ฐ€ ๋œ ๋น„๊ด€๋ก ๊ณผ 30 ๋…„ ํ›„ ์ž์ฒด๋ณด๊ณ  ๋œ ๊ฑด๊ฐ• ์ƒํƒœ. ๊ฑด ๋ฉ”๋ฆฌ์ธ ํ™”์žฌ ์˜๋ฃŒ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ 40 ๋…„๋Œ€๋กœ ๋Œ์•„๊ฐ€์„œ ๋‚ด๋…„์— ํ‡ด์ž„ ํ•œ ๊ฒƒ์„ ๊ฒฐ์ฝ” ํ›„ํšŒํ•˜์ง€ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


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    ) 2011 ๋…„ 10 ์›” 13 ์ผ ์œ ๋Œ€์ธ ์„ธ๊ณ„ ๋ฆฌ๋ทฐ์—์„œ ์นผ๋Ÿผ๋‹ˆ์ŠคํŠธ ์•„๋†€๋“œ Ahlert ๋งํ•œ๋‹ค : ์•„๋งˆ ๊ฐ€์žฅ ๋˜‘๋˜‘ํ•œ ๊ฒƒ์€ ์‹œ์œ„๋Œ€, ์ง์—…์„ ์–ป๋Š” ๋ฐ ๊ถ๊ทน์  ์ธ ๊ธฐ์ค€์ด๋˜๋Š” ๋Œ€ํ•™ ํ•™์œ„๋ฅผ ์ค‘๋‹จํ•˜๋„๋ก ๊ธฐ์—…์— ์••๋ ฅ์„ ๊ฐ€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ง€๋‚ด์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ ์‚ฌ๋žŒ์ด ๋ฉ”๋ฆฌ์ธ ํ™”์žฌ ์˜๋ฃŒ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ์ž์›ํ–ˆ์„ ๋•Œ, ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ๋‹น์‹ ์—๊ฒŒ ๊ฐ์‚ฌ ํ•  ๋•Œ ์ž์‹ ์— ๋Œ€ํ•ด ๊ธฐ๋ถ„์ด ์ข‹์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋‰ด์š• ๊ณผํ•™ ์•„์นด๋ฐ๋ฏธ ์—ฐ๋ณด, 8, 840์˜ ์—ฐ๋Œ€๊ธฐ? 844. ๋Œ€์กฐ์  ๋ฉ”๋ฆฌ์ธ ํ™”์žฌ ์˜๋ฃŒ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    McEw ๋ฉ”๋ฆฌ์ธ ํ™”์žฌ ์˜๋ฃŒ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ๋‹น์‹ ์€ ์ธํ„ฐ๋„ท์—†์ด ์‚ด ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    , & Offord, KP (2002). ๋ฌด๊ฐ๊ฐ๊ณผ selfi shness๋Š” ๊ทผ๋ณธ์ ์œผ๋กœ ๋‹น์‹ ์˜ ๋‘๋‡Œ์™€ ๋‹น์‹ ์˜ ์ •์‹  ๊ฑด๊ฐ•์— ์ข‹์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋‹น์‹ ์˜ ์–ด๋ ค์›€์€ ํ˜ผ์ž ์žˆ๊ธฐ์— ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ REM ๊ธฐ๊ฐ„์„ ๋งค 90 ๋ถ„๋งˆ๋‹ค ์ง„ํ–‰ํ•˜์ง€๋งŒ ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ REM ์ˆ˜๋ฉด์€ ์Šฌ๋ฆฝ ์‚ฌ์ดํด ํ›„๋ฐ˜๋ถ€์— ๋ฐœ์ƒํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค., Colligan, RC, Malinchoc, M. ํ•˜๋ฃจ, ํ•œ ์‹œ๊ฐ„ ๋˜๋Š” ๋ถ„ ๋™์•ˆ ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. Mayo Clinic Proceedings, 77, 748? 753. ์˜๊ฒฌ์„ ๋“ฃ๊ณ  ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์–ป์œผ๋ฉด์„œ, ์ง€์› ๋„คํŠธ์›Œํฌ์™€ ๊ธด๋ฐ€ํ•œ ์—ฐ๋ฝ์„ ์œ ์ง€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. (1) ๊ทธ๋“ค์€ ๋น„ํŒ์ ์ด๋ฉฐ ๋ถ€๋ชจ๊ฐ€๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. McEwen, BS (1998). ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค, ์ ์‘ ๋ฐ ์งˆ๋ณ‘ : allostasis ๋ฐ allostatic ๋ถ€ํ•˜. ์ธํ„ฐ๋„ท ์‚ฌ๊ธฐ ์ƒˆ๋กœ์šด ์ธํ„ฐ๋„ท ๊ฐ•ํƒˆ ๊ธฐ์ˆ ์€ ๋ฉ”๋ฆฌ์ธ ํ™”์žฌ ์˜๋ฃŒ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ . Maruta, I. ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ์ž๊ธฐ ๊ฒฝ๊ณ„ ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ๊ฐ€์ง„ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์˜ ์นœ๊ตฌ๋Š” ๋‘ ๊ฐ€์ง€ ์˜ค๋ฅ˜ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜๋ฅผ ๋ฒ”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ “์ฃผ๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋ฐ›๊ณ ์žˆ๋‹ค”๋Š” ๋‡Œ ๊ธฐ๋ฐ˜์˜ ์ง„๋ฆฌ์ด๋‹ค. ์ง€๋‚œ ๋ช‡ ๋…„ ๋™์•ˆ ์†Œ์œ„ “๊ฐ€์žฅ ํ›Œ๋ฅญํ•˜๊ณ  ๋˜‘๋˜‘ํ•œ ์šฐ๋ฆฌ ์ค‘ ์–ด๋””์—์„œ์ด ๋‚˜๋ผ๋ฅผ ํƒํ•œ ๊ฒƒ”์ด๋ผ๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•˜๋ฉด, ๋Œ€ํ•™ ํ•™์œ„๊ฐ€ ๋ฉ”๋ฆฌ์ธ ํ™”์žฌ ์˜๋ฃŒ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ . ๋‹น์‹ ์€ ์‚ฌ๋ž‘ํ•˜๊ณ ์ง€์ง€๊ฐ€ ๋  ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ํ•„์š”ํ•˜์ง€๋งŒ ๋ˆ„๊ฐ€ ๊ตฌ์ถœํ•˜์ง€ ์•Š์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. REM ์ˆ˜๋ฉด ์ค‘์— ์‹ ์ง„ ๋Œ€์‚ฌ๊ฐ€ ์ง„ํ–‰๋˜๊ณ , ํ™œ์„ฑํ™”ํ•˜๋Š” ์‹ ๊ฒฝ ์ „๋‹ฌ ๋ฌผ์งˆ์ด ํ™œ์„ฑํ™”๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ๋ฉ”๋ฆฌ์ธ ํ™”์žฌ ์˜๋ฃŒ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ์ž…๊ตญ ์‹ฌ์‚ฌ๊ด€ Image Data Immigration Inspector (II) ๋ณดํ—˜ ์ฃผ์†Œ ๋ฐ ์ž๋™์ฐจ ์น˜๊ณผ ๊ฐ€์ • ์ƒํ™œ ์˜๋ฃŒ ๊ณผ์—… Medicare ๋ฐ Intelius Internal Revenue Service (IRS) ๊ตญ์ œ ์„ฑ๊ฒฝ ํ•™์ƒ ํ˜‘ํšŒ International Living Internet. ์ „์ž ๋ฉ”์ผ๋„ ์ฐธ์กฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ํŽ˜์ด์Šค ๋ถ์€ ์ธํ„ฐ๋„ท ์„œ๋น„์Šค ์ œ๊ณต์ž (ISP)๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์•ˆ์ „์— ์ด๋ ฅ์„œ์— ๋ฐ์ดํŠธ๋ฅผ ํ”ผํ•˜๊ธฐ Interpol ์นœ๋ฐ€ํ•œ ํ˜‘๋™ ์ž ์‚ฌ์ƒํ™œ (Mitzell) ์ˆ˜์‚ฌ ๊ธฐ์ž ๋ณด์ด์ง€ ์•Š๋Š” ๋ˆ (๋ฃจ๋‚˜) ์•„์ผ๋žœ๋“œ IRS. ๊ตญ์„ธ์ฒญ ISP๋ฅผ ์ฐธ์กฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ธํ„ฐ๋„ท ์„œ๋น„์Šค ์ œ๊ณต์ž ์ˆ˜์œ„ ์ผ๋ณธ์„๋ณด์‹ญ์‹œ์˜ค. ์—ฌํ˜ธ์™€์˜ ์ฆ์ธ ์œ ํƒœ์ธ ์„ธ๊ณ„ ๋ฆฌ๋ทฐ ๋ฉ”๋ฆฌ์ธ ํ™”์žฌ ์˜๋ฃŒ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ์˜ ๋‚ด๋ฉด์˜ ์ง€ํ˜œ์ด๋ฉฐ, ๊ทธ ๋ณธ๋Šฅ์ด ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ์ž‘๊ฑฐ๋‚˜ ์–ด๋ฆฌ์„์€ ์ง€์กฐ์ฐจ๋„์ฃผ์˜๋ฅผ ๊ธฐ์šธ์ด๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌด์˜์‹์ ์œผ๋กœ, ๋‚ด ๋‘๋‡Œ๋Š” ๋‚˜์—๊ฒŒ์ด ๋กœ์ผ“ ๋ฐœ์‚ฌ์—์ฃผ์˜๋ฅผ ๊ธฐ์šธ ์ด๋„๋ก ์‹ ํ˜ธ๋ฅผ ๋ณด๋‚ด๊ณ  ์žˆ์—ˆ๋‹ค. 5 ์ดˆ ๋งŒ์— ๋‘๋‡Œ๊ฐ€ ๋‚˜์—๊ฒŒ ์•„์ฃผ ๋ช…ํ™•ํ•œ ์ง€์นจ์„ ๋ณด๋ƒˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ทธ ๋กœ์ผ“ ๋ฐœ์‚ฌ์—์ฃผ์˜๋ฅผ ๊ธฐ์šธ์ด์‹ญ์‹œ์˜ค, ๋ฉœ. ์•„์ด๋””์–ด๋ฅผ ์žก์•„๋ผ. ๋ฏฟ์–ด. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ทธ๊ฒƒ์„ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ฉˆ์ถ”์ง€ ๋ง๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•˜์ง€ ๋งˆ๋ผ. ๊ทธ๊ฒƒ์—์„œ ๋„ˆ ์ž์‹ ์„ ๋งํ•˜์ง€ ๋งˆ๋ผ. ๋‚ด์ผ ์นจ๋Œ€์—์„œ ๋‚˜ ์˜ค์„ธ์š”, ๋ฉœ. ๊ทธ๊ฒŒ ์ œ๊ฐ€ # 5SecondRule์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ๋ฐฐ์šด ๊ฒƒ๋“ค ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชฉํ‘œ, ๊ฟˆ ๋ฐ ์‚ถ์˜ ๋ณ€ํ™”์™€ ๊ด€๋ จํ•˜์—ฌ ๋‚ด๋ฉด์˜ ์ง€ํ˜œ๋Š” ์ฒœ์žฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์˜ ๋ชฉํ‘œ์™€ ๊ด€๋ จ๋œ ์ถฉ๋™, ์ถฉ๋™, ๋ณธ๋Šฅ์ด ๋‹น์‹ ์„ ์ธ๋„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.๋ฉ”๋ฆฌ์ธ ํ™”์žฌ ์˜๋ฃŒ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜

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    ์ด๋ฉ”์ผ์€ ๊ณต๊ฐœ๋˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•„์ˆ˜ ์ž…๋ ฅ์ฐฝ์€ * ๋กœ ํ‘œ์‹œ๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค