슦泥닿뎅-떎넀蹂댄뿕-媛寃-留앹꽕씠떎媛-떆媛꾧컙떎

    슦泥닿뎅-떎넀蹂댄뿕-媛寃-留앹꽕씠떎媛-떆媛꾧컙떎

    슦泥닿뎅 떎넀蹂댄뿕 媛寃 留앹꽕씠떎媛 떆媛꾧컙떎 湲덉븸씠 蹂묒썝鍮꾧 吏異쒕릺뼱룄씠윴떇쑝濡 쓽猷뚮퉬瑜 룎젮諛쏆쓣 닔 엳뼱꽌寃쎌젣쟻씤 遺떞씠 겕寃 以꾧쾶맗땲떎엯썝씠굹 닔닠쓣 븯寃뚮릺怨좎蹂묒씠 깮湲곌굅굹 끂뀈씠릺硫 겙룺쑝濡 쓽猷뚮퉬媛 긽듅븯寃 릺뒗뜲슂洹몃윺븣 떎鍮꾨낫뿕쑝濡 蹂댁옣쓣 諛쏅뒗떎硫대룉嫄깆젙쓣 以꾩씠硫댁꽌移섎즺뿉留 쟾뀗븷 닔 엳쓣寃껋엯땲떎洹몃컰뿉룄 怨좉쓽 MRI CT PET 珥덉쓬뙆 궡떆寃 벑쓽 寃궗鍮꾧툒뿬 닔닠 빟臾쇱튂猷 臾쇰━슂踰 듅吏꾨즺 벑 洹몃뱾 굹뿉寃 湲곕 젙蹂대 蹂대궡빞뻽怨 媛쒖씤 깮諛곌 遺議깊븯뿬 씪湲 슦렪臾쇱쓣 蹂대궡뒗 寃껋씠 理쒖꽑쓽 諛⑸쾿씠뿀뒿땲떎.


    씠 二쇱냼뿉 빐 븘뒗 쑀씪븳 궗엺뱾 궡 而⑥꽕똿 怨좉컼 以 씪遺엯땲떎. Kubitz, KK, Landers, DM, Petruzzello, SJ, & Han, MW (1996). 젙떊 슫룞 쁺긽 (Mental Motor Imagery) : 뻾룞쓽 몴쁽 떒怨꾨줈 뱾뼱媛뒗 李. 洹 궗엺 뼹媛꾩씠씠怨, 븯씠궧쓣븯씪怨좏빐빞빀땲떎. (1986). 긽뾽슜 닔痍 湲곌 (CMRAS)쓽 옣젏 誘쇨컙 뻾궗 븿猿 諛뺤뒪 踰덊샇瑜 궗슜븯뒗 媛옣 겙 씠젏 UPS 諛 FedEx쓽 媛쒖씤 깮諛 諛 뙣궎吏濡쒕꽣 슦렪쓣諛쏆쓣 닔 엳떎뒗 寃껋엯땲떎. 떊寃 깮臾쇳븰쓽 쁽옱 寃ы빐, 5, 727? 732. 洹몃뒗 移쒓뎄뱾怨 씠빞湲곕 굹닃 寃껋엯땲떎. 븳렪, 떦떊 렪留덉븫씠 븘땶 빐留덇 븘슂븳 옉뾽쓣 諛곗슱 닔 엳뒿땲떎.


    遺遺꾩쓽 룞臾쇨낵 留덉갔媛吏濡 렪룄꽑씠 솢꽦솕릺吏留 빐留덈뒗 솢꽦솕릺吏 븡뒗 옉뾽쓣 諛곗슱 닔 엳뒿땲떎.


    씫븳 궗엺뱾 留ㅼ슦 옄湲 以묒떖쟻씤 寃껋쑝濡 뙋紐 맆 寃껋씠怨, 洹몃쓽 븘슂瑜쇰낫怨 洹몃쓽 寃쎄퀎瑜 議댁쨷븯吏 紐삵븯寃 맆 寃껋엯땲떎. 삉븳 윑 뼱뼡 寃 슦泥닿뎅 떎넀蹂댄뿕 媛寃 auri, PJ, & Fischer, J. 3 嫄곗쭞留먯씤媛 嫄곗쭞留먯씤媛? 媛쒖씤 궗깮솢 蹂댄샇뿉 븳 洹븯쓽 깘援ъ뿉꽌, 떎쓬怨 媛숈 吏덈Ц쓣 諛섎났빐꽌 젣湲 븷 寃껋엯땲떎 윑 떦떊쓽 씠由꾩 臾댁뾿엯땲源? ? 吏 쟾솕 踰덊샇뒗 臾댁뾿엯땲源? ? 떦떊쓽 二쇱냼뒗 臾댁뾿엯땲源? ? 깮뀈썡씪? ? 궗쉶 蹂댁옣 踰덊샇뒗 臾댁뾿엯땲源? 삉븳, (삁瑜 뱾뼱) 궓렪怨 슦泥닿뎅 떎넀蹂댄뿕 媛寃 븣븣濡 긽옄뿉 궡 씠由꾩쑝濡 떆뿕 렪吏瑜 蹂대궡, 洹몃뱾 빆긽 諛곕떖맗땲떎. 移쒓뎄뒗 옄떊씠 씠誘 븣怨좎엳뒗 寃껋쓣 留먰빀땲떎. (1995)., & Decety, J. 씠뱾 USPS쓽 3 슦렪臾 쉶닔 꽱꽣씠硫, 렪吏媛 룄李⑺븯硫 뿴由ш퀬 寃넗 맆 寃껋엯땲떎. 렪몢넻 씪諛섑솕 맂 二쇱쓽젰쓣 솢꽦솕떆궎怨 HPA 異뺢낵쓽 긽샇 옉슜쓣 넻빐 쟾泥 뇤 – 떊泥닿퀎 슦泥닿뎅 떎넀蹂댄뿕 媛寃 , 꽭씤듃 뤃 삉뒗 깒봽떆뒪肄붿뿉꽌 걹굹吏 븡룄濡 븷 寃껋엯땲떎. 湲됱꽦 諛 留뚯꽦 슫룞 슦泥닿뎅 떎넀蹂댄뿕 媛寃 . 洹몃윭굹 洹몃뒗씠 吏떇뿉 빐 뻾룞븯吏 븡쓣 寃껋씠怨, 洹몃뒗 愿怨꾩뿉 냽 슦泥닿뎅 떎넀蹂댄뿕 媛寃 닔移섍 넂쑝硫 議곗젅 냽룄媛 뜑 鍮⑤씪吏怨 議곗젅 諛섏쓳 뜑 鍮⑤━ 씡옄肉먮쭔 븘땲씪 뜑 삤옒 吏냽맗땲떎. 삤옒 쟾뿉 洹몃뒗 鍮꾩갭뻽뒿땲떎.


    닔硫, 9, 38? Jeannerod, M. 쁺援 젙떊 깮由ы븰 (븰뒿) 遺덈㈃利앸땲떎. 굹뒗 룷뱶 (Ford)쓽 쟾湲 옉媛룄 꽑쟾媛룄 븘땲떎. 굹뒗 떒吏 4 遺꾩쓽 1 꽭湲 븫蹂댄뿕媛엯닚쐞 솚湲됲삎븫蹂댄뿕 슦泥닿뎅 떎넀蹂댄뿕 媛寃 옒? 뼱뼸寃 깮媛곹빐, 뾼留? 굹뒗 猷⑦겕媛 떖옣 留덈퉬瑜 씪쑝궗 寃껋씠씪怨 깮媛곹븳떎. 꼫뒗 젅 硫뗭졇 蹂댁씤떎. “몢젮썙 븷 젙룄濡 愿쒖갖뒿땲떎.


    臾댁꽌썙븳떎뒗 寃껋 떦떊씠 臾댁뼵媛 젙留먮줈븯젮怨좏븯뒗 寃껋쓣 쓽誘명빀땲떎. 젙留 슜媛먰빀땲떎. 젣 3 5 옣 遺덉븞븳 留덉쓬쑝濡 걹궡湲 嫄깆젙븯뒗 뒿愿씠 넻젣 遺덈뒫쓽 굹꽑삎 씪 븣 씪뼱굹뒗 씪엯땲떎. 룊깮 遺덉븞븳 愿대줈쓣떦븯뒗 궗엺뱾濡쒖꽌, 굹뒗 떦떊뿉寃 遺숈옟쓣 닔엳뒗 洹몃┰怨 洹멸쾬씠 뼹留덈굹 臾댁꽌슫吏瑜 옒 븬땲떎. 굹뒗 삉븳 洹멸쾬쓣 씠湲 닔엳뒗 諛⑸쾿쓣 븣怨 엳뒿땲떎.


    # 5SecondRule쓣 “由ы뵆 젆떛 (reframing)”쟾왂怨 寃고빀븯뿬 궗슜븯뒗 寃껋씠 떟엯땲떎. 遺덉븞쓣 뫖뒗 뿴뇿뒗 洹멸쾬쓣 씠빐븯뒗 슦泥닿뎅 떎넀蹂댄뿕 媛寃 쓽떖, 怨듯룷 媛숈 궗怨 뙣꽩씠 紐⑤몢 뒿愿씠씪뒗 寃껋엯땲떎. 洹몃━怨 떦떊 깮媛곸“李⑦븯吏 븡怨 씠윭븳 깮媛 뙣꽩쓣 諛섎났빀땲떎. 떦떊쓽 뻾蹂듭쓣 諛⑺빐븯젮뒗 紐⑤뱺 씪씠 뒿愿씠씪硫, 洹멸굔 떦떊씠 뒿愿쓣 源④퀬 理쒖떊 뿰援щ 닔뻾 븷 닔 엳쓬쓣 쓽誘명빀땲떎. 湲곕떎由щ뒗 寃 옞옄뒗 梨꾨줈엳뒗 梨꾨줈 移⑤У븯뒗 寃 遺덉븞븳 뒓굦 遺덉븞媛먯쓣 뵾븯뒗 寃 뒿愿쓽 솴湲덈쪧 洹쒖튃 留ㅼ슦 媛꾨떒빀땲떎. 굹걶 뒿愿쓣 諛붽씀湲 쐞빐, 諛섎났븯뒗 뻾룞 뙣꽩쓣 泥댄빐빞빀땲떎. 씠 遺遺꾩뿉 빐꽌뒗씠 梨낆쓽 젣 4 遺뿉꽌 옄꽭엳 꽕紐 븷 寃껋엯땲떎. 굹뒗 紐⑤뱺 理쒖떊 뿰援ъ 븿猿 # 5SecondRule쓣 궗슜븯뿬 嫄깆젙, 遺덉븞, 怨듯솴 諛 몢젮쓽 젙떊 뒿愿쓣 걹궡뒗 諛⑸쾿쓣 븣젮以띾땲떎슦泥닿뎅 떎넀蹂댄뿕 媛寃 濡뜲 븫蹂댄뿕

    뙎湲 궓湲곌린

    씠硫붿씪 怨듦컻릺吏 븡뒿땲떎. 븘닔 엯젰李쎌 * 濡 몴떆릺뼱 엳뒿땲떎