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    ๋ฌผ๊ฑด์€ ๋˜‘๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


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    ๋‡Œ ์†์ƒ์„ ์ผ์œผํ‚ค๋Š” ์•„๋ฏธ๋…ธ์‚ฐ ํ˜ธ๋ชจ์‹œ์Šคํ…Œ์ธ์„ ์–ต์ œํ•˜๋Š” ํ•œ ๊ฐ€์ง€ ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ์ ์ ˆํ•œ ์ˆ˜์ค€์˜ ๋น„ํƒ€๋ฏผ B๋ฅผ ํ†ตํ•ดํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ›„์ž์˜ ๊ฒฝ์šฐ, ๊ทธ๋“ค์„๊ธฐ๋งŒํ•˜๋ ค๋Š” ์‹œ๋„์—์„œ ์‚ฌ์šฉ๋  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋‹ค์–‘ํ•œ ์‚ฌ๊ธฐ์— ๋Œ€ํ•ด ๊ต์œก ์‹œํ‚ค์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ณ ํ†ต์Šค๋Ÿฌ์šด ๊ฒฐ๊ณผ๋Š” ์ ˆ๋Œ€๋กœ ์—ฐ๊ฒฐ์ด ๋Š์–ด์ ธ์„œ๋Š” ์•ˆ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ๋ถ€ ๋Œ€๋‘ ์ œํ’ˆ๊ณผ ์กฐ๊ฐœ, ํ™ํ•ฉ, ๊ฒŒ, ์—ฐ์–ด, ๋‹ฌ๊ฑ€ ๋ฐ ์šฐ์œ ์—์„œ B12๋ฅผ ์ฐพ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ทธ๋…€๋Š” ๋งˆ์Œ ์†์— ์‹œ๊ฐ„๊ณผ ์—๋„ˆ์ง€๋ฅผ ๋งŽ์ด ํˆฌ์žํ–ˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋‚™๋‹ดํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    Boundaries 5/14/01 12:37 PM Page 186 187 ์†Œ๋…„ ์†Œ๋…€๋Š” ์•„๋น ์™€ ๊ฐ™๊ณ  ์†Œ๋…€๋Š” ์—„๋งˆ๋ฅผ ์ข‹์•„ํ•ฉ๋‹ˆ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜ํ• ์ธ ๋กœ ํ† ๋“œ๊ฐ€ ์•ž์œผ๋กœ ๋‚˜์•„๊ฐˆ ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ๋„์™€ ์ค„ ํ•„์š”๊ฐ€์žˆ๋‹ค.์™€ ์‚ฌ๋ž‘์˜ ์ƒ์‹ค์„ ๊ตฌ๋ณ„ํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๊ทธ๋“ค์ด “3, 4 ๋ฒˆ๋งŒ์„ ์œ„ํ•ด์„œ”๋ผ๊ณ  ๋งํ•˜๋ฉด ๊ทธ๋“ค์ด ๋‹น์‹ ์„ ๋ฐ๋ ค ๊ฐˆ ๊ฒƒ์ธ์ง€๋ฅผ ํ™•์ธ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜ํ• ์ธ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ๋งˆ์Œ์ด ์ž์ฃผ ๋ฐ”๋€Œ๋ฉด ์ถ”์ข…์ž๋“ค์€ ์ž์‹ ์„ ํ™•์‹  ํ•  ์ˆ˜ ์—†๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์•Œ๋ฆฌ๊ณ , ์ž์‹ ์ด ํ™•์‹คํ•˜์ง€ aia ์•”๋ณดํ—˜ ์šฐ์ฒด๊ตญ์‹ค์†๋ณดํ—˜ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜ํ• ์ธ ๋ณต๊ตฌํ•˜๊ณ , ์‚ถ์„ ์žฌ๊ฑดํ•˜๊ฑฐ๋‚˜, ํŒ๋งค ๋ชฉํ‘œ๋ฅผ ๋‹ฌ์„ฑํ•˜๊ฑฐ๋‚˜, ๋‚˜์œ ๋งค๋‹ˆ์ €๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์Šน๋ฆฌ ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋Šฅ๋ ฅ์— ๋งž์„ค ์ˆ˜๋Š” ์—†์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ๋‹น์‹ ์€ ๊ทธ ์ผ์— ๋Œ€ํ•œ ์ž์‹ ์˜ ๊ฐ์ •์„ ์ง„์••ํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋‹น์‹ ์€ ๋‹น์‹ ์˜ ๊ธฐ๋ถ„์—๋„ ๋ถˆ๊ตฌํ•˜๊ณ  ๋” ๋‚˜์€ ๊ฒƒ์„ ์œ„ํ•ด ๋ฌด์—‡์ด๋“  ๋ฐ”๊ฟ€ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ์ผ์„ ํ•  ๋Šฅ๋ ฅ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋‹น์‹ ์€ ๋‹น์‹ ์ด ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋Š๋ผ๋Š”์ง€ ์กฐ์ ˆํ•  ์ˆ˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋‹น์‹ ์€ ์–ธ์ œ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ํ–‰๋™ํ• ์ง€ ์„ ํƒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ํ”„๋กœ ์„ ์ˆ˜๋“ค์ด ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ๋งŽ์ด ๋‹ฌ์„ฑํ•˜๋Š”์ง€ ๊ถ๊ธˆํ•ด ํ•œ ์ ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ๊ทธ๊ฒƒ์˜ ์ผ๋ถ€๋Š” ์žฌ๋Šฅ๊ณผ ์‹ค์ฒœ์ด๋ฉฐ, ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋˜ ๋‹ค๋ฅธ ํ•ต์‹ฌ ์š”์†Œ๋Š” ์šฐ๋ฆฌ์˜ ์‚ถ์—์„œ ๋‹น์‹ ๊ณผ ๋‚ด๊ฐ€ ํ•„์š”๋กœํ•˜๋Š” ๊ธฐ์ˆ , ์ฆ‰ ์šฐ๋ฆฌ์˜ ๊ฐ์ •๊ณผ ๋ถ„๋ฆฌ๋˜๊ณ  ์šฐ๋ฆฌ์˜ ๋ชธ๊ณผ ์ž…์„ ์›€์ง์ผ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋Šฅ๋ ฅ์ž… ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜ํ• ์ธ ์„ ์•ž์œผ๋กœ ์›€์ง์˜€๋‹ค. ์˜ค๋Š˜ ์•„์นจ์— ๊นจ์–ด๋‚˜์„œ ์‹ค์ˆ˜๋กœ ์˜จ๋„๊ณ„๋ฅผ ํ™•์ธํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    (2 ์ดˆ๊ฐ€ ๊ฑธ๋ ธ์ง€ ๋งŒ 3 ์ดˆ ๋งŒ์— ๋‚˜๋Š” ์ œ ์šด๋™ํ™”๋ฅผ ์ฐฉ์šฉํ•˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ) ๊ทธ๊ฒŒ ๋‹น์‹ ์˜ ๋‡Œ๊ฐ€ ์ž‘๋™ํ•˜๋Š” ๋ฐฉ์‹์ž…๋‹ˆ๊นŒ? ๋‹น์‹ ์ด ์ƒ๊ฐํ•˜๋Š” ์‹œ๊ฐ„์ด ๊ธธ์ˆ˜๋ก, ํ–‰๋™ ์ถฉ๋™์ด ๋‚ฎ์•„์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€์žˆ๋Š” ๊ณณ์— ๋จธ๋ฌผ๋Ÿฌ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์— ๋†€๋ž๋‹ˆ๋‹ค. ํ–‰๋™์— ๋Œ€ํ•œ ์ถฉ๋™์ด ์‹œ์ž‘๋˜๋ฉด, ๊ทธ๊ฒƒ์„ ํ•ฉ๋ฆฌํ™”ํ•˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ์ด์œ ๋Š” ๋‹น์‹ ์ด ๋” ๋นจ๋ฆฌ ์›€์ง์—ฌ์•ผ ๋งŒํ•˜๋Š” ์ด์œ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ? ๋งˆ์Œ์ด ๋ซ์„ ๋†“๊ธฐ ์ „์— ๋ณ€๋ช…์—์„œ ๋ฒ—์–ด๋‚  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚ด๊ฐ€ ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ์ˆ˜๋…„ ๋™์•ˆ, ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ์ž์‹ ์˜ ์‚ถ, ๊ด€๊ณ„, ํ–‰๋ณต ๋ฐ ์ผ์„ ํ–ฅ์ƒ์‹œํ‚ค๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๊ทœ์น™์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์— ๋Œ€ํ•œ ์ˆ˜์ฒœ ๊ฐ€์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜ํ• ์ธ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜

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    ์ด๋ฉ”์ผ์€ ๊ณต๊ฐœ๋˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•„์ˆ˜ ์ž…๋ ฅ์ฐฝ์€ * ๋กœ ํ‘œ์‹œ๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค