์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜ํ• ์ธ-์šฐ์„ ์ˆœ์œ„-ํ™•์ธํ•˜์ž

    ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜ํ• ์ธ-์šฐ์„ ์ˆœ์œ„-ํ™•์ธํ•˜์ž

    ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜ํ• ์ธ ์šฐ์„ ์ˆœ์œ„ ํ™•์ธํ•˜์ž ์ข‹์ง€์•Š์•„ ์ œ๋Œ€๋กœ ๊ฑท์ง€๋ฅผ ๋ชปํ•˜์‹œ๋˜๋ฐ์š”ํ‰์†Œ์˜ ์ƒํ™œ๋ฐฉ์‹๋“ค์ด ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ์ค‘์š”ํ•œ์ง€๋ฅผ ๊นจ๋‹ซ๊ฒŒ ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹คํ†ต๊ณ„์ฒญ์˜ ๋ฐœ๋ณ‘์›์ธ์„ ์‚ดํŽด๋ณด๋ฉด์ƒํ™œ์†์˜ ์œ ํ•ด๋ฌผ์งˆ๋กœ ์ธํ•ด๊ฑด๊ฐ•๊ด€๋ฆฌ๋ฅผ ์ž˜ํ•œ์‚ฌ๋žŒ๋„ ์•”์— ๊ฑธ๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค์•„ํ”„๋ฉด ๋ณ‘์›๋น„๋•Œ๋ฌธ์— ๊ฑฑ์ •์ด๋˜๋Š”๋ฐ์š”์ง€๊ธˆ ๊ฑด๊ฐ•ํ• ๋•Œ ์•”๋ณดํ—˜์œผ๋กœ ํ˜„๋ช…ํ•˜๊ฒŒ ๋Œ€๋น„ํ•˜์„ธ์š”​​​​๋‚ ์ด๊ฐˆ์ˆ˜๋ก ์•”๋ฐœ๋ณ‘๋ฅ ์€ ๋†’์•„์ง€๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ ์ด๊ฒƒ์€ ์ง„์งœ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜ํ• ์ธ . ๊ทธ๋Š” ๊ฑฐ์˜ ๋‹ค๋ฅธ ๋‚จ์ž ์‹ ๋ฐœ์— ๋ฌธ์ž ๊ทธ๋Œ€๋กœ ์žˆ์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ์šด์˜์„ ํ†ตํ•ด ๊ณ ๊ฐ์˜ ์ž…์žฅ, ์š”๊ตฌ ์‚ฌํ•ญ ๋ฐ ๋ชฉํ‘œ์— ๋Œ€ํ•œ ํ˜ธ์˜์  ์ธ ์ดํ•ด๋ฅผ ๋„๋ชจ ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ํ™œ๋ฐœํ•œ ์ƒ์ƒ๋ ฅ์„ ๊ฐ–์ถ”์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒ์ƒ๋ ฅ์€ ์„ฑ๊ณต์ ์ธ ์˜์—… ์‚ฌ์›์˜ ํ•„์ˆ˜ ์š”๊ฑด์ž…๋‹ˆ๋‹ค. 3. ๊ทธ๋Š” ์ž ์žฌ ๊ณ ๊ฐ์˜ ์ƒํ™ฉ์— ๋Œ€ํ•œ ์ด์˜ ์ œ๊ธฐ์™€ ๋ฐ˜๋Œ€๋ฅผ ์˜ˆ์ƒํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒฉ๋ ฌํ•œ ๊ฒฝ์Ÿ์„ ์‹œ๋„ํ•˜๋Š”์‹œ๊ธฐ์— ํŒ๋งคํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค11/2009 122 18 ์ง์—…์„ ์„ ํƒํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ• ์ง์—…์€ ์ง€๋Šฅ์ ์œผ๋กœ ์ง์—…์„ ์„ ํƒํ•˜๊ณ ์žํ•˜๋Š” ์‚ฌ ์šฐ์ฒด๊ตญ ์•”๋ณดํ—˜ ์šฐ์ฒด๊ตญ ์•”๋ณดํ—˜ 11/2009 122 18 ์ง์—…์„ ์„ ํƒํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ• ์ง์—…์€ ์ง€๋Šฅ์ ์œผ๋กœ ์ง์—…์„ ์„ ํƒํ•˜๊ณ ์žํ•˜๋Š” ์‚ฌ ์šฐ์ฒด๊ตญ ์˜๋ฃŒ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ์šฐ์ฒด๊ตญ ์˜๋ฃŒ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜ํ• ์ธ ๊ณ  ๊ทธ๊ฒƒ์€ ์ข‹์€ ์ผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ถ๊ณผ ์ง„๋กœ์˜ ๋ชจ๋“  ๋‹จ๊ณ„์—์„œ ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทœ์น™์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ๋‹น์‹ ์€ ๋‹น์‹ ์˜ ์ธ์ƒ์˜ ๋‹ค์Œ ๋‹จ๊ณ„์—์„œ ๋‹น์‹ ์ด ๋  ์‚ฌ๋žŒ์ด ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ ‡๋‹ค๋ฉด ๊ทœ์น™์˜ ๊ธฐ๋ณธ ์›๋ฆฌ๋ฅผ ํŒŒํ—ค์ณ์„œ ์‚ฌ์šฉ์„ ์‹œ์ž‘ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    O ์ œ 4 ์žฅ์€ ๋ช‡ ๋…„ ๋™์•ˆ ๊ทœ์น™์ด ์ž‘๋™ํ•˜๋Š”์ง€, ๋‚˜๋Š” # 5SecondRule์— ๋Œ€ํ•ด ๋งŽ์€ ์งˆ๋ฌธ์„ ๋ฐ›์•˜๋‹ค. ์ด ๋ฉ‹์ง„ ๋„๊ตฌ์— ๋Œ€ํ•ด ๊ฐ€์žฅ ์ž์ฃผ ๋ฌป๋Š” ์งˆ๋ฌธ ์ค‘ ์ผ๋ถ€์— ๋Œ€๋‹ตํ•˜์—ฌ ๊ทœ์น™ ์‚ฌ์šฉ์— ๋Œ€ํ•œ ์†Œ๊ฐœ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ณ ์žํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    # 5SecondRule์€ ์ •ํ™•ํžˆ ๋ฌด์—‡์ž…๋‹ˆ๊นŒ? ๊ทœ์น™์€ ์ฆ‰๊ฐ์ ์ด๊ณ  ์ง€์†์ ์ธ ํ–‰๋™ ๋ณ€ํ™”๋ฅผ ์ผ์œผํ‚ค๋Š” ๋‹จ์ˆœํ•˜๊ณ  ์—ฐ๊ตฌ ์ค‘์‹ฌ์˜ ๋ฉ”ํƒ€์ธ์ง€ ๋„๊ตฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ๋ฐ Metacognition์€ ๋” ํฐ ๋ชฉํ‘œ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜ํ• ์ธ ๊ทธ๊ฑด ๋‹น์‹ ์ด ์Šต๊ด€์„ ๊นจ๊ณ  ์ตœ์‹  ์—ฐ๊ตฌ๋ฅผ ์ˆ˜ํ–‰ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Œ์„ ์˜๋ฏธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ๋Š” ๊ฒƒ ์ž ์ž๋Š” ์ฑ„๋กœ์žˆ๋Š” ์ฑ„๋กœ ์นจ๋ฌตํ•˜๋Š” ๊ฒƒ ๋ถˆ์•ˆํ•œ ๋Š๋‚Œ ๋ถˆ์•ˆ๊ฐ์„ ํ”ผํ•˜๋Š” ๊ฒƒ ์Šต๊ด€์˜ ํ™ฉ๊ธˆ๋ฅ  ๊ทœ์น™์€ ๋งค์šฐ ๊ฐ„๋‹จํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜์œ ์Šต๊ด€์„ ๋ฐ”๊พธ๊ธฐ ์œ„ํ•ด, ๋ฐ˜๋ณตํ•˜๋Š” ํ–‰๋™ ํŒจํ„ด์„ ๋Œ€์ฒดํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋ถ€๋ถ„์— ๋Œ€ํ•ด์„œ๋Š”์ด ์ฑ…์˜ ์ œ 4 ๋ถ€์—์„œ ์ž์„ธํžˆ ์„ค๋ช… ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ๋ชจ๋“  ์ตœ์‹  ์—ฐ๊ตฌ์™€ ํ•จ๊ป˜ # 5SecondRule์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ๊ฑฑ์ •, ๋ถˆ์•ˆ, ๊ณตํ™ฉ ๋ฐ ๋‘๋ ค์›€์˜ ์ •์‹  ์Šต๊ด€์„ ๋๋‚ด๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์•Œ๋ ค์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์ง€๊ธˆ ๋‹น์žฅ ๋‹น์‹ ์ด ์•Œ์•„์•ผ ํ•  ๊ฒƒ์€ # 5SecondRule๊ณผ ์นด์šดํŠธ ๋‹ค์šด ํŠธ๋ฆญ ์ธ 5-4- 3- 2- 1-GO๊ฐ€ ์ƒˆ๋กœ์šด ํ–‰๋™ ํŒจํ„ด์ด ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋’ค๋กœ ๋ฌผ๋Ÿฌ์„œ์ง€ ์•Š๊ณ , ์•ž์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜ํ• ์ธ

    ๋Œ“๊ธ€ ๋‚จ๊ธฐ๊ธฐ

    ์ด๋ฉ”์ผ์€ ๊ณต๊ฐœ๋˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•„์ˆ˜ ์ž…๋ ฅ์ฐฝ์€ * ๋กœ ํ‘œ์‹œ๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค